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ペルシャ風チキン・ターチン

ペルシャ風チキン・ターチンは、香り高いバスマティライス、サフラン、ヨーグルト、卵黄、やわらかな鶏肉を使い、表面が黄金色でカリッとするまで焼き上げる伝統的なイラン料理です。
Prep Time 30 minutes
Cook Time 1 hour 30 minutes
15 minutes
Total Time 2 hours 15 minutes
Servings: 6 人分
Course: メイン料理
Cuisine: ペルシャ料理

Ingredients
  

鶏肉
  • 700 g 骨なし鶏もも肉 皮なし
  • 1 medium 玉ねぎ 4等分
  • 1 tsp ターメリック
  • 1 tsp 塩
  • 1/2 tsp 黒こしょう
  • 2 cups 水 鶏肉を煮るため
米
  • 3 cups バスマティライス 洗って30分浸水
  • 2 tbsp 塩 米の下ゆで用
サフランヨーグルトミックス
  • 1 cup プレーンギリシャヨーグルト 全脂肪
  • 3 large 卵黄
  • 1/3 cup 植物油 耐熱皿に塗る分を別途用意
  • 1/4 cup 無塩バター 溶かす
  • 1/4 cup サフラン液 濃く抽出したもの
仕上げ
  • 2 tbsp バーベリー(ゼレシュク) 洗って水気を切る
  • 1 tbsp 砂糖 お好みで、バーベリー用
  • 2 tbsp 細切りピスタチオ お好みで
  • 2 tbsp 細切りアーモンド お好みで

Equipment

  • 1 大きな鍋 米を下ゆでするため
  • 1 中鍋 鶏肉を煮るため
  • 1 大きなボウル サフランヨーグルトと米の混合物を作るため
  • 1 耐熱皿 9 × 13インチ(23 × 33 cm)
  • 1 細目のざる 米の水気を切るため

Method
 

鶏肉を準備する
  1. 中鍋に鶏もも肉、4等分した玉ねぎ、ターメリック、塩、黒こしょう、水を入れます。沸騰させたら弱火にし、ふたをして25〜30分、鶏肉に完全に火が通ってやわらかくなるまで煮ます。
  2. 鶏肉を煮汁から取り出し、少し冷まします。手で裂くか食べやすい大きさに切り、取り分けておきます。
米を準備する
  1. バスマティライスを、水がほぼ透明になるまで数回洗います。水を注いで塩を加え、30分浸水させます。調理前に水を切ります。
  2. 大きな鍋にたっぷりの湯を沸騰させます。浸水させた米を加え、外側はやわらかいものの中心にまだ芯が残る程度まで、約5〜7分ゆでます。
  3. 米をすぐに細目のざるへあけ、ぬるま湯でさっと洗います。しっかり水気を切ります。
サフランミックスを作る
  1. サフランを細かくすり、少量の熱湯に10〜15分浸して、香りと色の濃いサフラン液を作ります。
  2. 大きなボウルにギリシャヨーグルト、卵黄、植物油、溶かしバター、サフラン液を入れ、なめらかになるまでよく混ぜます。
  3. 下ゆでして水気を切った米をサフランヨーグルトミックスにやさしく混ぜ、すべての米粒が均一な黄金色になるようにします。
重ねて焼く
  1. オーブンを190°C(375°F)に予熱します。23 × 33 cmの耐熱皿に植物油をたっぷり塗ります。
  2. サフランライスの約半量を耐熱皿の底に均一に広げ、スプーンの背やへらで軽く押して、平らで密な層にします。
  3. 加熱済みの鶏肉を米の上に均等に広げ、耐熱皿の縁から少し離して置きます。
  4. 残りのサフランライスで鶏肉を覆い、均等に広げて表面を軽く押さえます。
  5. アルミホイルでしっかり覆い、60分焼きます。ホイルを外し、縁と底が濃い黄金色でカリッとするまでさらに20〜30分焼きます。
休ませて盛り付ける
  1. オーブンからターチンを取り出し、15分休ませます。これにより、ひっくり返したときに形が崩れにくくなります。
  2. 薄いナイフまたはへらを縁に沿って入れます。大きな盛り皿を耐熱皿にかぶせ、黄金色のクラストが上になるよう慎重にひっくり返します。
  3. バーベリーを砂糖と一緒に短時間炒め、つやを出します。バーベリー、ピスタチオ、アーモンドを飾り、温かいうちに提供します。

Notes

おいしく仕上げるため、良質のバスマティライスを使い、下ゆでで火を通しすぎないでください。米はオーブンでさらに加熱されるため、中心に少し芯が残る状態が理想です。
コクとまとまりのある食感のため、全脂肪のギリシャヨーグルトを使用してください。ターチン特有の黄金色と香りを出すため、サフラン液は濃く抽出します。
耐熱皿の底と縁を中心に、たっぷり油を塗ってください。カリッとした黄金色のクラストができ、型から外しやすくなります。
鶏肉は縁から少し離して重ねると、サフランライスが周囲に途切れないカリッとした層を作れます。
焼き上がったら、ひっくり返す前に15分休ませてください。形が安定し、崩れにくくなります。
バーベリーは焦げやすいので、飾りに使う場合は弱火でごく短時間だけ炒めます。砂糖はお好みで調整してください。
最高の食感を楽しむため、外側がまだカリッとしている温かいうちにターチンを提供してください。

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